上班發(fā)火“一時爽”，職場關系“火葬場”！方蕊是公司的文案創(chuàng)意人員，專業(yè)扎實，能力突出，算是團隊中的佼佼者。

但最近她卻被煩惱的情緒包圍，明顯感覺到團隊小伙伴逐漸在孤立她，就連平時賞識她的直接上級都投來異樣的眼光。

造成這一切的罪魁禍首是她的一次情緒失控，怒火之下爽了自己，卻葬送了和諧的職場關系。

事情的經(jīng)過是這樣的，領導組織召開創(chuàng)意審核會，她和葉子共同負責新項目，原定兩個人共同演示一起構思的創(chuàng)新。但會議中途有個非常重要的客戶來電，她出來會議室接聽了一下，沒想到等她回去時，葉子已經(jīng)完成了演示，并將創(chuàng)意歸功于自己。

這讓方蕊很憤怒，自己熬了兩個通宵卻為別人作了嫁衣，當領導問及她有沒有補充意見時，她實在忍不住冷嘲熱諷說：“我的意見重要嗎？葉子是部門最具創(chuàng)意的人，簡直是別人肚里的蛔蟲，我都不配跟她搭檔！”跟著就翻著白眼揚長而去。

盡管發(fā)泄情緒解了一時之氣，她卻忽視了工作場景和語言分寸，導致職場關系相當糟糕。在同事眼里她變成咄咄逼人、脾氣暴躁之人，在領導眼里她成為不懂合作、情緒化嚴重之人，誰都不愿跟她走得太近。

青年作家李尚龍曾說：“真正的高手，從來不會讓情緒控制自己，而做出后悔的舉動，他們會控制好情緒，成為人生的主宰?！?/span>

人是情緒的產(chǎn)物，有時會成為情緒的俘虜卻不自知，任由情緒籠罩自己，才會導致行為被情緒控制。

要知道，職場沒有一帆風順，同事之間磕磕絆絆在所難免，錯誤的情緒表達只會讓事情變得更加糟糕，不但會讓自己淪為“豬隊友”的行列，還會受到排擠，致使職場關系惡化。